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Selbstmanagement-Förderung – was ist das?
Kurzbeschreibung der Selbstmanagement-Förderung aus Sicht der Betroffenen, Fachpersonen und Angehörigen: Video
Zusammengefasst bedeutet Selbstmanagement-Förderung das, was alle Akteure (Betroffene, Fachpersonen, mit betroffene Angehörige und Peers) gemeinsam unternehmen, um Menschen mit langandauernden Krankheiten und ihre Angehörigen in ihren Selbstmanagement-Kompetenzen und Ressourcen zu stärken.
Selbstmanagement – ein Aspekt der Gesundheitskompetenz
Selbstmanagement und die damit verbunden Selbstmanagement-Kompetenzen sind ein Teilbereich der Gesundheitskompetenz.
Selbstmanagement bedeutet das, was Menschen mit langandauernden Krankheiten und ihre Angehörigen unternehmen, um ihr Leben mit den täglichen Herausforderungen zu meistern und immer wieder in eine Balance zu finden. Durch die gemachten Erfahrungen entwickeln die Betroffenen und deren Angehörigen Selbstmanagement-Kompetenzen, stärken ihre Selbstwirksamkeit und ihre Fähigkeit zum Handeln und Annehmen eines gesundheitsfördernden Verhaltens.
Zentrale Selbstmanagement-Kompetenzen
Die Kompetenzen der Betroffenen, ihrer Angehörigen und der Fachpersonen gehen «Hand in Hand». Sie können sich gegenseitig unterstützen und in ihrer Handlungsfähigkeit stärken.
Betroffene: 5 zentrale Selbstmanagement-Kompetenzen
- eine partnerschaftliche Haltung annehmen und sich einem gemeinsamen Lernprozess öffnen
- einen Umgang mit Gesundheitsrisiken, Krankheit(en) und den Behandlungen finden
- sich mit den möglichen Auswirkungen der Krankheit(en) und deren Folgen auf das private, soziale und berufliche Leben auseinandersetzen
- zu sich selbst Sorge tragen, sowie interne und externe Ressourcen mobilisieren (z.B. Umfeld oder Nutzung der Ressourcen im Gesundheitssystem)
- basierend auf der eigenen Handlungs-Motivation und im Austausch mit den Fachpersonen Entscheide fällen, priorisieren und umsetzen
Angehörige: 5 zentrale Selbstmanagement- Kompetenzen
- eine partnerschaftliche Haltung annehmen und sich einem gemeinsamen Lernprozess öffnen
- zu sich selbst Sorge tragen und sein eigenes Leben nicht aufgeben
- Akzeptanz und Gelassenheit pflegen
- durch proaktive Selbstreflektion handlungsfähig bleiben
- Unterstützung suchen und annehmen, finanzielle und rechtliche Möglichkeiten kennen und sich dafür einsetzen
Fachpersonen und Peers: 5 zentrale Kompetenzen zur Selbstmanagement-Förderung
- eine partnerschaftliche Haltung annehmen und sich einem gemeinsamen Lernprozess öffnen
- in der Kommunikation mit Betroffenen und Angehörigen zur offenen Meinungsäusserung ermutigen, sie beteiligen und zur Mitwirkung einladen unter Berücksichtigung des sozialen und kulturellen Hintergrunds (empathische Haltung, für die Person und ihre spezifischen Bedürfnisse da sein)
- die Arbeitsmethoden und Interventionen an den individuellen Bedürfnissen, Ressourcen und dem sozialen und kulturellen Kontext der Betroffenen und deren Angehörigen ausrichten
- die Betroffenen und Angehörigen nachhaltig begleiten und psychoedukativ unterstützen
- im interprofessionellen Netzwerk zusammenarbeiten, unter Einbezug der Betroffenen, ihrer Angehörigen und der verschiedenen Akteure
... für die Ärzteschaft und Medizinische Praxis-Fachpersonen
Praxisleitfaden Gesundheitskompetenz: verständlich informieren und beraten
Praxisleitfaden
Assessment-Tool für Entlastungbedarf von betreuenden Angehörigen
Assessment-Tool für die Hausarztpraxis
Unterlagen zur Abgabe an Patient/-innen
Leitfaden für Ihren nächsten Arztbesuch
Tipps für den Arzttermin
chronischbesser.ch
Das Weg aus den chronischen Schmerzen
«Was hab’ ich?»
Übersetzung Berichte in einer einfachen Sprache für Patienten und Kommunikationskurs für Mediziner:innen: Komplexe Gesundheitsinformationen verständlich vermitteln
Online-Plattformen / -programme
Safezone
Online-Plattform für Suchtberatung
Noa-Coach
App für Menschen mit Alkoholproblemen
KSM-Somnet
Online Schlaftherapie
iFightDepression
Tool um sich selbst helfen und mit einer Depression umgehen
SERO-Suizidprävention
App zur Selbstmanagementförderung für suizidgefährdete Personen und ihre Angehörigen
Altea Network Long Covid
App für Long COVID Betroffene
Rafael
Plateforme d’information post-covid
Regionale Angebote
Finden Sie hier spezialisierte Angebote im Bereich Selbstmanagement-Förderung in Ihrer Region.
Selbstmanagement-Förderung
Fortbildung
Das BAG hat zusammen mit Experten und Expertinnen didaktische Materialien für die Einbettung des Lernfilms «Alle für Anna. Anna für alle.» in unterschiedliche Bildungssettings erarbeitet.
Zu den didaktischen Materialien
Wir sind interessiert an Ihrem Feedback. Teilen Sie uns mit (an pgv@bag.admin.ch), falls Sie Interesse hätten an einem Fortbildungsmodul «Selbstmanagement-Förderung».